Posté : lun. 30 mars 2009 11:23
LA ROCHE - IFS : 83-62
(25-18, 16-18, 22-10, 20-16).
Arbitres : MM. Breheret et Barbaud.
LA ROCHE : Vignola 6, Barreteau, Laskova 13, Balat 13, Demortier 15, Guillot 7, Fouquez 10, P. Grelier, Libicova 19.
IFS : Seigneur 4, Goltze 14, Galiana 11, Attiogbe, Villain 14, Diagne 4, Prsa, Chrzanowski 10, Nicolle 3, Chourchoulis 2.
Lucia Laskova retrouve ses sensations au fil des matches. Outre sa présence aux rebonds défensifs, la Yonnaise a marqué 13 points, samedi soir.
C'est sur fond de « Joyeux anniversaire... Mylène » et une nouvelle fois debout que le public de la salle Omnisports a ovationné ses protégées. Des applaudissements nourris pour saluer une victoire importante sur les Normandes. Un succès acquis avec la manière comme l'avait souhaité Mathieu Chauvet : « C'est vrai que nous réalisons un match assez complet des deux côtés du terrain ». Et si les Yonnaises mirent certainement vingt minutes à décramponner leurs adversaires, la seconde période fut totalement à leur actif.
Les Ifoises s'épuisèrent littéralement à vouloir soutenir le rythme imposé par le RVBC. Comme il se doit, l'entraîneur yonnais soulignait les petits points qui mériteraient selon lui d'être corrigés au regard des prochains matches où l'adversaire sera d'une toute autre force. À commencer par samedi prochain, puisque La Roche-sur-Yon se déplacera chez le leader limougeaud. Au rang des petits détails : « Il s'agit surtout de régler quelques négligences plutôt que des soucis techniques, précise Mathieu Chauvet. En première période par exemple, je trouve que nous avons perdu trop de ballons en attaque. Dans cette première mi-temps, je trouve également que, parfois, nous étions un peu en retard dans les duels, c'est pour cela que nous avons commis trop de fautes ».
Manière et victoire étaient donc au rendez-vous de cette nouvelle journée marquée par les prestations des intérieures yonnaises. Libicova et sa compatriote Laskova inscrirent tout de même 32 des 83 points. Si la première nommée est fidèle à ses habitudes, Lucia Laskova retrouve, depuis quelque temps, de bonnes sensations. « Lucia est un élément important qu'il faut utiliser à bon escient parce que physiquement, on sait qu'elle a du mal à tenir la distance, souligne Mathieu Chauvet. Ce qui me satisfait ce soir est d'avoir pu faire tourner mon effectif sans baisse de régime. Par contre, j'aimerais que nous avancions dans la même direction lorsque nous jouons à l'extérieur, ce qui ne se vérifie pas systématiquement ».
Excellente note également à Elodie Demortier qui grâce à ses trois paniers primés (fin de troisième quart) plaça définitivement le RVBC sur la bonne orbite. Coup de chapeau aussi à Laure Barreteau qui officia crânement à la mène pour faire souffler Jennifer Vignola.
www.larochesuryon.maville.com
Ouest-France
************************************************** **
Et le 'plus' de Mylène:
Les conseils de Mylène Balat, capitaine de La Roche Vendée Basket et marraine de La Bicentenaire 2009 (1).
La capitaine de La Roche Vendée Basket, Mylène Balat, est marraine de la course. Sportive émérite, elle livre ses conseils pour dimanche.
« Une course sympa »
Mylène Balat a été choisie pour être la marraine de l'édition 2009. « À la fin d'un match, Yves Rouleau (l'adjoint aux sports) est venu me voir. J'ai été très honorée. Cette année, il y a une course handisport, j'ai moi-même joué plusieurs mois au handibasket, suite à des opérations aux genoux. »
Quant à la course à pied, elle la pratique lors des préparations d'avant-saison, des décrassages, et plutôt entre coéquipières : « La Bicentenaire est une course sympa, qui peut-être réalisée entre copines. »
« Il faut gérer son effort »
La course de 8 500 mètres est l'épreuve reine de la Bicentenaire. Une nouveauté cette année : la ligne droite du départ est prolongée jusqu'à la place de la Vendée. Objectif : permettre au peloton de s'étirer avant d'aborder le premier virage. « Je conseillerais aux plus rapides de se mettre devant, indique Mylène. Et en même temps, de ne pas partir en surrégime. »
« La Bicentenaire est une belle course vallonnée, il faut gérer l'effort ». La première difficulté, se situe vallée de l'Yon, environ 2 km après le départ avec la longue montée de Renou. Ensuite il y a la descente de la vallée de l'Yon, pas toujours facile à négocier non plus d'ailleurs. « On se retrouve à faire du renforcement musculaire... », dit Mylène Balat. Retour en centre-ville ensuite, avec la montée de la rue Carnot, difficulté majeure de la fin du parcours.
« Chaussures légères »
« Au niveau de l'équipement, il faut avoir des runnings, c'est-à-dire des chaussures légères... Au niveau du textile, toujours miser sur la légèreté », souligne Mylène Balat. Enfin, j'apprécie, quant à moi, de courir avec un cardiofréquencemètre. Cela permet de courir à la bonne allure. »
« Céréales, pain, confiture... »
« À l'image de nos collations d'avant-match, trois heures avant, il est important de manger des céréales, du pain, de la confiture, des fruits... Ce qui revient à dire que pour La Bicentenaire, un petit-déjeuner classique est conseillé », souligne la marraine de la course. Elle invite aussi les participants « à s'hydrater jusqu'au moment du départ. » Conseils avisés.
www.larochesuryon.maville.com
Ouest-France
(1)la 6e édition de a Bicentenaire a réuni hier 4 500 participants pour la course et environ 1 900 marcheurs, d'après les organisateurs.
(25-18, 16-18, 22-10, 20-16).
Arbitres : MM. Breheret et Barbaud.
LA ROCHE : Vignola 6, Barreteau, Laskova 13, Balat 13, Demortier 15, Guillot 7, Fouquez 10, P. Grelier, Libicova 19.
IFS : Seigneur 4, Goltze 14, Galiana 11, Attiogbe, Villain 14, Diagne 4, Prsa, Chrzanowski 10, Nicolle 3, Chourchoulis 2.
Lucia Laskova retrouve ses sensations au fil des matches. Outre sa présence aux rebonds défensifs, la Yonnaise a marqué 13 points, samedi soir.
C'est sur fond de « Joyeux anniversaire... Mylène » et une nouvelle fois debout que le public de la salle Omnisports a ovationné ses protégées. Des applaudissements nourris pour saluer une victoire importante sur les Normandes. Un succès acquis avec la manière comme l'avait souhaité Mathieu Chauvet : « C'est vrai que nous réalisons un match assez complet des deux côtés du terrain ». Et si les Yonnaises mirent certainement vingt minutes à décramponner leurs adversaires, la seconde période fut totalement à leur actif.
Les Ifoises s'épuisèrent littéralement à vouloir soutenir le rythme imposé par le RVBC. Comme il se doit, l'entraîneur yonnais soulignait les petits points qui mériteraient selon lui d'être corrigés au regard des prochains matches où l'adversaire sera d'une toute autre force. À commencer par samedi prochain, puisque La Roche-sur-Yon se déplacera chez le leader limougeaud. Au rang des petits détails : « Il s'agit surtout de régler quelques négligences plutôt que des soucis techniques, précise Mathieu Chauvet. En première période par exemple, je trouve que nous avons perdu trop de ballons en attaque. Dans cette première mi-temps, je trouve également que, parfois, nous étions un peu en retard dans les duels, c'est pour cela que nous avons commis trop de fautes ».
Manière et victoire étaient donc au rendez-vous de cette nouvelle journée marquée par les prestations des intérieures yonnaises. Libicova et sa compatriote Laskova inscrirent tout de même 32 des 83 points. Si la première nommée est fidèle à ses habitudes, Lucia Laskova retrouve, depuis quelque temps, de bonnes sensations. « Lucia est un élément important qu'il faut utiliser à bon escient parce que physiquement, on sait qu'elle a du mal à tenir la distance, souligne Mathieu Chauvet. Ce qui me satisfait ce soir est d'avoir pu faire tourner mon effectif sans baisse de régime. Par contre, j'aimerais que nous avancions dans la même direction lorsque nous jouons à l'extérieur, ce qui ne se vérifie pas systématiquement ».
Excellente note également à Elodie Demortier qui grâce à ses trois paniers primés (fin de troisième quart) plaça définitivement le RVBC sur la bonne orbite. Coup de chapeau aussi à Laure Barreteau qui officia crânement à la mène pour faire souffler Jennifer Vignola.
www.larochesuryon.maville.com
Ouest-France
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Et le 'plus' de Mylène:
Les conseils de Mylène Balat, capitaine de La Roche Vendée Basket et marraine de La Bicentenaire 2009 (1).
La capitaine de La Roche Vendée Basket, Mylène Balat, est marraine de la course. Sportive émérite, elle livre ses conseils pour dimanche.
« Une course sympa »
Mylène Balat a été choisie pour être la marraine de l'édition 2009. « À la fin d'un match, Yves Rouleau (l'adjoint aux sports) est venu me voir. J'ai été très honorée. Cette année, il y a une course handisport, j'ai moi-même joué plusieurs mois au handibasket, suite à des opérations aux genoux. »
Quant à la course à pied, elle la pratique lors des préparations d'avant-saison, des décrassages, et plutôt entre coéquipières : « La Bicentenaire est une course sympa, qui peut-être réalisée entre copines. »
« Il faut gérer son effort »
La course de 8 500 mètres est l'épreuve reine de la Bicentenaire. Une nouveauté cette année : la ligne droite du départ est prolongée jusqu'à la place de la Vendée. Objectif : permettre au peloton de s'étirer avant d'aborder le premier virage. « Je conseillerais aux plus rapides de se mettre devant, indique Mylène. Et en même temps, de ne pas partir en surrégime. »
« La Bicentenaire est une belle course vallonnée, il faut gérer l'effort ». La première difficulté, se situe vallée de l'Yon, environ 2 km après le départ avec la longue montée de Renou. Ensuite il y a la descente de la vallée de l'Yon, pas toujours facile à négocier non plus d'ailleurs. « On se retrouve à faire du renforcement musculaire... », dit Mylène Balat. Retour en centre-ville ensuite, avec la montée de la rue Carnot, difficulté majeure de la fin du parcours.
« Chaussures légères »
« Au niveau de l'équipement, il faut avoir des runnings, c'est-à-dire des chaussures légères... Au niveau du textile, toujours miser sur la légèreté », souligne Mylène Balat. Enfin, j'apprécie, quant à moi, de courir avec un cardiofréquencemètre. Cela permet de courir à la bonne allure. »
« Céréales, pain, confiture... »
« À l'image de nos collations d'avant-match, trois heures avant, il est important de manger des céréales, du pain, de la confiture, des fruits... Ce qui revient à dire que pour La Bicentenaire, un petit-déjeuner classique est conseillé », souligne la marraine de la course. Elle invite aussi les participants « à s'hydrater jusqu'au moment du départ. » Conseils avisés.
www.larochesuryon.maville.com
Ouest-France
(1)la 6e édition de a Bicentenaire a réuni hier 4 500 participants pour la course et environ 1 900 marcheurs, d'après les organisateurs.
